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長時間騎行腿會掉肌肉嗎
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長時間騎行不會導致腿部肌肉流失,反而騎行對腿部肌肉有積極影響。騎行是一種有氧運動,可以鍛煉腿部肌肉,增強肌肉耐力和力量。騎行過程中,腿部肌肉需要持續(xù)收縮和放松,這有助于增加肌肉的彈性和耐力。如果騎行過度或不正確的方式...

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